30 day challenge - CHEST worko APK

هل أنت مستعد لقبول التحدي لمدة 30 يوما لتدريب عضلات الصدر وبناء أكبر الصدر؟ بدء تدريب صدرك اليوم والحصول على نتائج فورية مع خطة التدريب لمدة 4 أسابيع.

التدريب الصحيح هو الشيء الأكثر أهمية للحصول على صدره الكمال والعضلات PEC منحوتة. ويشمل هذا البرنامج التدريبي لمدة 30 يوما على المجالات الثلاثة الرئيسية عضلة الصدر: عضلات الصدر عالية، PEC أقل، والصدر الداخلي

مع هذا التطبيق المجاني، يمكنك تدريب الدروع الخاصة بك مع تدريب لمدة 30 يوما البرنامج لا تتطلب معدات رياضية. سوف تكون قادرة على تدريب أينما ومتى تريد

يمكنك تدريب الدروع الخاصة بك عن طريق أداء التمارين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية؛ كنت في حاجة أقل من 10 دقيقة يوميا. ولكن هذا ليس كل شيء. سيكون لديك مدرب تحت تصرفكم الذي سوف يساعدك عن طريق التمارين الفيديو والرسوم المتحركة والمشورة الصوت لكل ممارسة. لكل تجريب، يمكنك تتبع من حرق السعرات الحرارية، وكتلة الجسم وإحصاءات أخرى كثيرة من شأنها أن يدفعك إلى المثابرة!

باختصار، كل ما عليك القيام به هو قبول التحدي لمدة 30 يوما ل تبدأ عضلات الصدر وتدريب الدروع الخاصة بك عالية، الدروع المنخفضة والصدر الداخلي مجانا، أينما تريد ومتى تريد!


الميزات:.

- 3 خطط لتجريب الدروع لمدة 30 يوما، 3 مستويات مختلفة الصعوبة تجريب
- والتدريبات لعضلات الصدر هي دائما مختلفة كل يوم < ر> - زيادة تدريجية في شدة التمارين والتدريبات الصدر
- نصيحة من مدرب الشخصية الظاهري لتدريب PEC الخاصة بك في أفضل طريقة ممكنة
- الجسم الوزن تتبع
- حساب من حرق السعرات الحرارية
- تعليمات الفيديو لأداء التمارين الصدر بشكل صحيح.