7 Minute Workout‏ Mod 7 Minute WorkoutMod APK 1.363.125 المميزات:

قسط فتح

مميزة من Google Play! رقم 1 في أكثر من 19 بلدًا ومن بين أفضل 5 تطبيقات صحية في أكثر من 57. يدعم الآن Google Fit ، ويأتي مع تمرين عضلات البطن الجديد. يحب أكثر من 3 ملايين مستخدم التمرين لمدة 7 دقائق. ثبت علميًا أنه يساعد في إنقاص الوزن وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، احصل على بطن مسطح وتقوية عضلات البطن ، جرب 7 Minute Workout واحصل على حزمة من ستة حزم مع تقوية جذع الجسم وتقوية عضلات البطن ، مع مقاطع فيديو توضح لك كيفية أداء كل تمرين. أفضل التمارين للأشخاص العاديين مثلي ومثلك تمامًا ، يمكنك القيام بتمرين سريع مناسب في أي وقت وفي أي مكان. يستغرق 7 دقائق فقط. سلطت صحيفة نيويورك تايمز الضوء على هذا التمرين الذي مدته 7 دقائق على أنه يقدم "أفضل النتائج بأقل قدر من الاستثمار". يعتمد هذا التمرين لمدة 7 دقائق على HICT (تدريب دائري عالي الكثافة) ، والذي ثبت أنه "الأكثر أمانًا وفعالية ، والأكثر فاعلية "لتحسين لياقتك العضلية والأيروبية ، وجعلك أكثر صحة. يتكون التمرين لمدة 7 دقائق من 12 تمرينًا فقط يتم إجراؤها لمدة 30 ثانية ، مع استراحات 10 ثوانٍ بين كل تمرين. كل ما تحتاجه هو كرسي وجدار. كرر 2-3 دوائر حسب الوقت المتاح لك. اجعله خيارك الأول في المنزل أو في المكتب. الميزات: دعم Google Fit ، توجيه صوتي ، وقت دائري قابل للتعديل ، وقت راحة قابل للتعديل ، احتفظ بالشاشة أثناء التمرين ، تصميم جميل وواجهة مستخدم ، يوضح سجل التمرين وقت التمرين الكامل ، والقدرة على إيقاف التمرين مؤقتًا ، والتخطي إلى التمرين التالي أو السابق إشعارات التمارين اليومية Abs workout for women وصف الأذونات: التخزين ： لحفظ البيانات على بطاقة SD أو الهاتف الاتصال بالشبكة: لدعم حفظ البيانات في Google Fit مكالمة هاتفية: لا يزال بإمكانك تلقي مكالمات هاتفية مهمة أثناء التدريبات أدوات النظام: هذا الإذن مخصص لبدء الإشعارات بعد إعادة تشغيل الهاتف عناصر التحكم في الأجهزة: من أجل اهتزاز الإشعارات