وصف
مراجعة المحرر
بناء العضلات واكتساب القوة مع تمرين الحديد.
قم بتنزيل التطبيق واحصل على كل ما تحتاجه:
+ خطة التدريب المعدة مسبقا
+ تمارين مصورة لكل مجموعة عضلية
+ التوجيه الصوتي
+ التاريخ التفصيلي
+ جسم جميل ورشيق وعضلات قوية
نصائح:
اختر الوزن الذي يناسبك.
قم بزيادة الوزن فقط عندما تبدأ المجموعة في الشعور كما لو أنها لم تعد تمثل تحديًا لك بعد الآن.
Download HappyMod Official Version