Chest Workout Lumowell APK

تمرين في الصدر في المنزل، وأفضل تمارين في الصدر بدون معدات للحصول على بيكس منحوتة.

تجريب الصدرية مقسمة إلى 4 مستويات صعوبة، وهو برنامج شامل لوزن الجسم الذي يمكن القيام به بدون أدوات، أينما تريد.

يوفر لك التطبيق مدربا شخصيا ظاهريا يرشدك في التمرين من خلال إظهار كيفية إجراء التدريبات بشكل صحيح وتحفيزك. طريقة ممتعة وغير مكلفة لتدريب بيكس الخاص بك بشكل فعال.

للحصول على محددة ومحددة العضلات، تحتاج إلى التدريب باستمرار، لكن الرتابة هي واحدة من الأسباب الرئيسية للفشل. سيساعدك التطبيق على أن تكون ثابتا والمدرب الظاهري سيجعل التدريبات ممتعة ومختلفة.

للحصول على بيكس المنحت، بالإضافة إلى التدريب، من المهم اتباع نظام غذائي مناسب يوفر الطاقة التي تحتاج إلى العمل بأفضل طريقة ممكنة، لضمان البروتين المناسب لنمو العضلات، ولمساعدتك تفقد الدهون الزائدة عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك. لهذا السبب، من خلال فتح الإصدار المتقدمة، سيقدم لك التطبيق فرصة لمتابعة خطة وجبة أسبوعية.

Train أصعب عن طريق اختبار حدودك، واختبر التقدم المحرز الخاص بك مع تحدي رفع ما يصل، يوم 30 يوما برنامج ممارسة الصدر لمتابعة اليوم يوما بعد يوم. سيسمح لك تمرين الشدة المتزايد بزيادة الجهد تدريجيا، وتجنب مراحل العضلات المماطلة. في نهاية 30 يوما، ستكون PECS الخاصة بك أقوى ومنغم وحدد.

تطبيق مناسب للجميع، يمكن للرجال زيادة الكتلة وتعريفهم على بيكسهم، في حين أن النساء يمكن أن ترفع ورفع الثديين. وذلك لأن GH، الهرمونات الضرورية لنمو العضلات، سيسمح للرجال، الذين لديهم مستويات عالية منه، لزيادة تضخم، بينما في النساء، الذين لديهم مستويات منخفضة إلى حد ما، سيمنع تورم القبيح في العضلات.

في الملخص، يوفر هذا التطبيق:
- برنامج من 4 مستويات يرشدك على طول الطريق من خلال الإشارة إلى التردد الأسبوعي والوقت اللازم للمضي قدما في المستوى التالي.
- شرح مفصل من التدريبات مع مقاطع الفيديو والأوصاف لتجنب الأخطاء.
- تمارين كثافة بديلة لأولئك الذين يريدون نهج أبطأ
- خطة أكل يومية مصممة خصيصا لتعريف العضلات والتنمية.
- رفع Challange لتحدي أكثر كثافة.
- تمارين تمتد بارد للذراعين والصدر أثناء التمرين.
- العبارات التحفيزية لدفعك لتجربة أفضل ما لديكم وتحقيق أهدافك.

تطبيق تجريب الصدر الذي أدلى به EGO360 لمشروع Lumowell / Lumofit. تصميم مواد مستوحى.

تابعنا:

- YouTube Channel: http://goo.gl/jl3wc1
الموقع: http://www.lumowell.com/brbr > - Facebook: http://goo.gl/rytpdg
- Google+: http://goo.gl/3q8tru