تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك على التغلب على القلق أو الذعر.
لكثير من الناس حالات معينة تجعلهم يشعرون بالقلق أو الذعر جدا. ويمكن لهذه المشاعر قد تكون صعبة للغاية للتعامل مع في ذلك الوقت، مما أدى إلى فقدان السيطرة. سوف تستمع إلى لا داعي للذعر تساعدك على التعرف على بداية هذه المشاعر ويعلمك كيفية التعامل معها قبل أن تتخذ تماما انتهت.
من خلال الاسترخاء و، رسائل تحفيزية إيجابية، لا داعي للذعر من شأنها تمكين لكم ل:
+ التعرف على العلامات المبكرة من القلق أو الذعر
+ السيطرة على مشاعرك باستخدام تقنيات بسيطة وفعالة
+ لا تزال إيجابية، وركز
+ التعامل مع الحالات بثقة أكبر
+ الافراج عن نفسك من هذا، التهديد الكامن مستمر
+ استعادة حريتك ويشعر أكثر استرخاء
تحميل لا داعي للذعر اليوم ويأخذ الخطوة الأولى لتتمتع بحرية أكبر، وحياة أكثر استرخاء.
4.5
77M
10,000
Virus free