Dumbbell Workout at Home - 30 Day Bodybuilding Mod Dumbbell Workout at Home Mod APK 1.1.9 المميزات:

{بريميوم مفتوح}

مع مجرد زوج من الدمبل ، قم ببناء العضلات والقوة السريعة واحصل على شكل الجسم المطلوب في المنزل ! نحن نقدم خطط تمرين لمدة 30 يومًا لكل من الرجال والنساء ، مع 3 مستويات صعوبة ، مثالية لكل من المبتدئين والمبتدئين . مجموعات العضلات ، كتفيك ، الذراعين ، الصدر ، الظهر ، ABS ، الساقين ، إلخ سيختار مدربك التدريب بناءً على هدفك ، ومستوى اللياقة ، وما إلى ذلك ، وإنشاء خطط شخصية بالنسبة لك. يمكنك أيضًا تخصيص خطط كمال الأجسام الخاصة بك بناءً على احتياجاتك الخاصة. تمرين الدمبل للرجال ☆ بناء عضلات صلبة واحصل على تمزيق ☆ احصل على أذرع كبيرة ، عازلة ذات ثبات ثنائي الرؤوس ، أكتاف أوسع ، صدر مكتوبة ، ABS المكونة من ستة عبوات ، وظهر الصلب الصلب ، أرجل قوية تمرين الدمبل للنساء ☆ بناء العضلات والقوة ، احصل على شكل الجسم المثالي ☆ احصل ثبت أن التدريب على الوزن يحفز إنتاج هرمونات الابتنائية (بناء العضلات) ، مما يعني أن العمل مع الدمبل يمكن أن يعزز عملية بناء العضلات بشكل فعال. تحرك الآن! تعرق بضع دقائق في اليوم مع التدريبات المنزلية Dummbell ، ستحقق نتائج رائعة في وقت قصير ! مع الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد ومقاطع الفيديو ، يمكنك تأكد من استخدام النموذج الصحيح. خلال كل تمرين ، سنقدم لك نصائح في الوقت الفعلي لمساعدتك في زيادة التدريبات والمكاسب. تقدم. مزامنة البيانات مع Google Fit . نزيد كل يوم من شدة التمرين ، لذا يرجى أخذ استراحة كل ثلاثة أيام حتى يتمكن جسمك من ضبط. تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج المناسب للحصول على أفضل النتائج √ إنشاء خطة التمرين الشخصية √ خطة شخصية لك بناءً على هدفك ، جنسك ، مستوى اللياقة ، منطقة التركيز ، إلخ ☆ تمارين فعالة الدمبل ☆ √ إنقاص الوزن بشكل فعال ، وبناء العضلات واكتساب القوة √ دمبل التمرين يناسب الجميع ، الرجال ، النساء ، المبتدئين ، pro صالة الألعاب الرياضية √ تستهدف مناطق التركيز الخاصة بك ، وزيادة نتائج التمرين الخاصة بك √ إضافة تدريبات جديدة باستمرار لممارسة قاعدة البيانات √ بناء كتلة العضلات مع تمرين الدمبل للأسلحة ، والتمرينات الدمبل للبصدر ، ودمببل تجريب الظهر ، dummbell ساق التمرين ، تمرين الكتف الدمبل ، القرفصاء الدمبل ، Dummbell Deadlift ☆ ميزات مفيدة ☆ √ Worko تساعدك تذكير UT في جعل التمرين عادةً يوميًا √ مزامنة البيانات مع Google Fit √ تتبع تقدمك في الوزن √ تتبع السعرات الحرارية المحروقة ، وحساب مؤشر كتلة الجسم √ تغيير السرعة ، الجولات ، ثلاثية الأبعاد شخصية تدريبات التدريبات √ تصنيف Auto Auto أيام التمرين √ تقارير تسجل بوضوح تقدم التمرين ، والمدة ، والسعرات الحرارية المحترقة تمرين الدمبل في المنزل Ultimate Dumbbell في المنزل تساعدك بسرعة بناء العضلات والقوة ، لماذا لا تبدأ تمرين الدمبل في المنزل الآن؟ النساء. تمرين الدمبل للرجال هل تريد ABS تمزيقها؟ سوف يساعدك تجريب Dummbell للرجال كثيرًا. مع تجريب الدمبل للرجال ، يمكنك بناء عضلات صلبة والتمزيق في أي وقت من الأوقات!