Fitolympia - Fitness & Workout APK

هل سئمت من المحاولة؟ فقط جربها مرة أخرى مع "Fitolympia". أنت لن تخيب.

Fitolympia هو تطبيق اللياقة المثالي الذي يساعدك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية من خلال التدريبات الشخصية وخطط التغذية. بفضل واجهة سهلة الاستخدام ومجموعة متنوعة من الميزات بما في ذلك تتبع التمرينات وتخطيط الوجبات ومراقبة التقدم، فإن Fitolympia يجعل من السهل عليك البقاء على اطلاع برحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية المتقدمين، فإن Fitolympia لديه ما يناسب الجميع. قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ رحلتك التحويلية نحو حياة أكثر صحة وسعادة!

️‍♀️ حل شامل للياقة البدنية

حقق أهدافك: مع Fitolympia، يمكنك تحديد معالم اللياقة البدنية الخاصة بك والوصول إليها. سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين لياقتك العامة، فلدينا كل ما تحتاجه.

‍♂️ تمارين متنوعة: يتميز تطبيقنا بمجموعة واسعة من التدريبات والتمارين، بما في ذلك تدريبات القوة وتمارين القلب وإجراءات HIIT. تم تصميم كل تمرين بدقة من قبل خبراء اللياقة البدنية المعتمدين للحصول على أقصى النتائج في أقل وقت ممكن.

خطط مخصصة: لست متأكدًا من أين تبدأ؟ يقدم Fitolympia Gym Workout خطط لياقة بدنية مخصصة تناسب احتياجاتك وأهدافك. ما عليك سوى تقديم معلوماتك، والسماح لتطبيقنا بالقيام بالباقي.

إرشادات التغذية: بالإضافة إلى التدريبات، نقدم تخطيط الوجبات وتتبع التغذية. راقب كمية السعرات الحرارية التي تتناولها واتخذ خيارات غذائية مستنيرة لرحلة لياقة بدنية شاملة.

مراقبة التقدم: ابق متحفزًا وتتبع تقدمك باستخدام مجموعة متنوعة من الأدوات، بدءًا من عدادات السعرات الحرارية وحتى أدوات تتبع الخطوات. حافظ على رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك على الطريق الصحيح.

‍♀️ اللياقة البدنية لجميع المستويات: سواء كنت مبتدئًا في اللياقة البدنية أو من رواد صالة الألعاب الرياضية المتمرسين، فإن Fitolympia لديه ما يناسب الجميع. ابدأ رحلتك إلى صحة وسعادة أكبر اليوم!

الميزات الرئيسية

️‍♂️ تمارين التمدد والإحماء
️‍♀️ سجل تقدم التدريب
️‍♂️ إنقاص الوزن مع مدرب شخصي
️‍♀️ اقرأ مقالات الصحة واللياقة البدنية
️‍♂️ تحديات التمرين
️‍♀️ العلاجات المنزلية
️‍♂️ رجيم ووصفات
️‍♀️ ملاحظات اللياقة البدنية
️‍♂️ تمرين منزلي
️‍♀️ لياقة منزلية
️‍♂️ تمارين لإنقاص الوزن
️‍♀️ تطبيق تمرين لإنقاص الوزن للرجال والنساء
️‍♂️ تطبيق تمرين مجاني
️‍♀️ تتبع مجاني للياقة البدنية والتغذية
️‍♂️ مخطط تجريب بسيط
️‍♀️ تطبيق تمرين للفتيات والفتيان في المنزل
️‍♂️ الكثير من الحقائق الغذائية
️‍♀️ خطة النظام الغذائي لزيادة الوزن
️‍♂️ خطة النظام الغذائي لخسارة الوزن

فئات التمارين الرئيسية

✓ حسب الهدف:
️‍♀️ بناء العضلات ️‍♂️ زيادة الكتلة ️‍♀️ إنقاص الوزن ️‍♂️ رفع القوة ️‍♀️ اللياقة البدنية
️‍♂️ الصحة الجنسية

✓ عن طريق التأكيد على العضلات:
️‍♀️ تمرين عضلات البطن ️‍♂️ تمرين الذراعين ️‍♀️ تمرين الصدر ️‍♂️ تمرين الكتف
️‍♀️ تمرين الساق. ️‍♂️ تمرين الظهر

✓ على أساس الأيام:
️‍♀️ تمرين لمدة يومين ️‍♂️ تمرين لمدة 3 أيام ️‍♀️ تمرين لمدة 4 أيام ️‍♂️ تمرين لمدة 5 أيام ️‍♀️ تمرين لمدة 6 أيام

✓ فئات أخرى:
️‍♂️ تمرين منزلي ️‍♀️ تمرين في صالة الألعاب الرياضية ️‍♂️ تمرين يركز على عضلة واحدة ️‍♀️ المشاهير ️‍♀️ تمرين زيادة الطول

تمارين العضلات المستهدفة

يحتوي تطبيقنا على تمارين لعضلات الجسم التالية:
️‍♀️ الصدر ️‍♂️ العضلة ذات الرأسين ️‍♀️ الساعد ️‍♂️ العضلة ثلاثية الرؤوس ️‍♀️ الأكتاف ️‍♂️ الظهر ️‍♀️ عضلات البطن (ستة عضلات بطن) ️‍♂️ الفخاخ ️‍♀️ عضلة الساق ️‍ ️‍♀️الساقين. ️‍♀️تمارين القلب

التدريبات المنزلية للرجال والنساء

احصل على تمارين منزلية فعالة للرجال والنساء. نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال والنساء لممارسة التمارين في المنزل. ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على عضلات بطن في وقت قصير. ابحث عن التمرين المنزلي للرجال الأكثر ملاءمة لك وابدأ رحلة اللياقة البدنية من المنزل!

فما تنتظرون؟ قم بتنزيل Fitolympia Gym Workout اليوم وابدأ رحلتك لتصبح أكثر صحة وسعادة!

أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة، وكن أفضل ما لديك، واستمتع بتجربة التحول مع Fitolympia، رفيقك المثالي في اللياقة البدنية.