Gym Mate - Strength Training Mod Gym Mate - Strength Training Mod v2.3 (مفتوحة ) المميزات:

مفتوحة

يمكنك إنشاء سجل وتتبع التمرينات الرياضية وتدريب القوة واللياقة البدنية. يساعد تطبيق Gym Mate في تتبع برامج القوة الشخصية وبرامج بناء العضلات بسهولة. خطط وتتبع تمارين اللياقة الفردية بالإضافة إلى إجراءات رفع الأثقال ورفع الطاقة. هناك المئات من التمارين المدمجة للاختيار من بينها. يوفر التطبيق أيضًا عددًا من الإجراءات المدمجة في كمال الأجسام ورفع الطاقة. اختيار شكل مئات التدريبات. بعد السجل الأول ، سيتم تذكير الممثلين والمجموعات المنجزة. هذا يجعل من السهل تسجيل نفس التمرين بعد ذلك. يوجد أيضًا دعم لعمليات رفع الطاقة. يمكنك إضافة التدريبات الخاصة بك وإنشاء إجراءات مخصصة. للحصول على إجراءات رفع الطاقة المتقدمة ، يتم دعم التدريب والنسب المئوية القصوى. يمكن إنشاء وتخصيص الحديد مثل الروتين التكتيكي. المدمج في مجموعات / فئات العضلات ---------------------- ---------------------------- ★ البطن (القيمة المطلقة) ★ رجوع ★ العضلة ذات الرأسين < br /> ★ Cardio ★ الصدر ★ الساعدين ★ الساقين ★ الكتفين ★ Trapezius ★ ثلاثية الرؤوس Built في إجراءات ---------------------- ★ إجراءات الأسلحة ★ Big Back ★ صدر مبتدئ وثلاثية الرؤوس ★ الساقين المبتدئين وتقاسم المنافع ★ المبتدئين والعضلة ذات الرأسين ★ روتين القوة ★ قالب رفع قوة Candito ★ روتين كامل الجسم للمبتدئين < br /> ميزات مجانية --------------------- ★ تدريبات الدخول ★ إضافة تمارين مخصصة ★ مؤقت محدد لكل تمرين ★ يبدأ الموقت تلقائيًا بعد كل مجموعة ★ بحث عن مقاطع فيديو التمارين على YouTube ★ تعقب وزن الجسم ميزات Pro ------ ------------- ★ إجراءات التسجيل ★ إنشاء روتين مخصص es ★ النسخ الاحتياطي إلى Google Drive ★ حاسبة لوحة الوزن ★ التقدم في المخططات الخطية