GymUp - workout notebook‏ Mod GymUp PRO - workout notebookMod APK 11.03 المميزات:

مدفوع/مرقح

GymUp هو كتاب عمل لأولئك الذين يركزون على النتائج ويريدون تحسين فعالية تدريبهم. اختر برنامجًا تدريبيًا ، وسجِّل نتائجك ، وراقب التقدم! لا اعلانات! ميزات GymUp الرئيسية: تسجيل نتائج التدريب سجل نتائج التدريبات الخاصة بك بطريقة مريحة ومنطقية. يتم دعم Supersets ، trisets ، العملاقة ، وكذلك التدريب الدائري. يتم تسجيل النتائج على أساس النتائج السابقة ، مما يبسط العملية ويسرعها إلى أقصى حد. لن يسمح لك مؤقت الراحة بالاسترخاء كثيرًا وسيشير إلى الصوت أو اهتزاز الهاتف أو سوار اللياقة البدنية. ★ برامج التدريب المرجع يوجد أكثر من 60 برنامجًا مختارًا من أفضل المدربين ، وأكثر من نصفهم متاح مجانًا. باستخدام الفلتر ، يمكنك بسهولة العثور على البرنامج لأي غرض ، بما في ذلك تلك التي تهدف إلى إنقاص الوزن واكتساب الوزن وزيادة القوة. عند التصفية ، يمكنك أيضًا تحديد الجنس وموقع التدريب والتكرار المطلوب ومستوى التدريب الخاص بك. بعد اختيار برنامج تدريبي مناسب ، يمكنك تعديله بشكل تعسفي (مخصص لك). ★ التمرين المرجعي هناك أكثر من 500 تدريب المتاحة. يتم وصف جميع التمارين وتنظيمها قدر الإمكان ، وتتوفر الصور الوصفية ، سواء للرجال أو الفتيات. باستخدام مرشح أو بحث بالاسم ، يمكنك بسهولة العثور على تمرين مناسب. من خلال التصفية ، يمكنك تحديد مجموعة من العضلات ، ونوع ونوع التمرين ، ونوع المعدات والجهد ، ومستوى التدريب. هناك قيود. ★ قم بإعداد برامج التدريب الخاصة بك لم تجد البرنامج المناسب في الدليل أم أنك تعمل بمفردك؟ لا مشكلة ، لأن التطبيق يسمح لك بإنشاء برنامج تدريب تعسفي. يمكن مشاركة جدول التدريب بالكامل مع صديقك حتى تتمكنا من التدرب معًا. ★ مجتمع الرياضيين المشاركة في مناقشة برامج التدريب والتمارين. ستساعد التعليقات في تقييم فعاليتها ، وتعلم ميزات الأداء ، والاستماع إلى التحذيرات. يمكنك دائمًا أن تطلب النصيحة من الرياضيين الأكثر خبرة. ★ تحليل التدريب وبرامج العضلات النشطة تحليل برامج التدريب وأيام البرنامج والتدريبات والتمارين للعضلات المعنية ، وذلك بفضل الرسم الديناميكي على مخطط الجسم. هناك قيود. ★ عرض النتائج السابقة والجدول الحالي عرض نتائج التمرين السابقة ، وإنشاء مخططات التقدم ، والحصول على السجلات الحالية. بفضل هذه المعلومات ، يمكنك التخطيط بسرعة للنهج الحالية: تحديد ما يستحق التحسين: الوزن ، التكرار ، وقت الراحة أو عدد الأساليب. هناك قيود. ★ ضبط معلمات الجسم قم بتعيين معلمات الجسم (الصورة ، الوزن ، الطول ، محيط العضلات) ولاحظ ديناميات نموك. بناء الرسوم البيانية وتحليل النهج نحو الهدف. ستسمح لك القدرة على تجميع الصور حول أوضاع كمال الأجسام بالتمرير خلالها في موضع معين وتقييم التقدم بصريًا. ★ الآلات الحاسبة الرياضية الآلات الحاسبة الرياضية المفيدة دائما في متناول اليد. احسب الحد الأقصى المتكرر ، واحسب التمثيل الغذائي الأساسي وأكثر من ذلك بكثير. ★ قارن نتائجك مع أصدقائك قارن إحصائيات التدريب الخاصة بك على مدى فترة زمنية معينة مع أصدقائك. اكتشف من قام بمعظم التدريبات ، والتدريبات ، والأساليب ، والممثلين. حدد من قضى معظم الوقت في الغرفة ، ولديه أفضل مؤشرات الحمولة والمعلمات الأخرى. ★ تخصيص التطبيق قم بتعيين مظهر فاتح أو داكن ، قم بتغيير لوحة الألوان ، اضبط إشارة المؤقت ، اضبط التطبيق من أجلك. هناك قيود. ★ أمان بياناتك في كل مرة تنتهي فيها من التدريب ، يقوم التطبيق بإنشاء نسخة احتياطية من بياناتك على Google Drive الشخصي الخاص بك. هذا يمنع فقدان البيانات في حالة فشل الجهاز أو فقدانه. هناك قيود.