Kung Fu Body (YMAA)‏ Mod Kung Fu Body (YMAA) Mod v1.0.3 (YMAA) المميزات:

كل الفيديو مجاني

تيار أو تحميل ثلاث ساعات من دروس الفيديو للحصول على الكونغ فو الجسم ، تحسين الصحة وتطوير المهارات الخاصة بك.• تعليمات مفصلة من قبل الكونغ فو تلاميذ الدكتور يانغ ، Jwing مينغ• تيار أو تحميل أصغر بكثير من حجم التطبيق!• تجريب الجسم الكلي ، وتمتد والذراعين والجذع والساقين.• مكافأة في الهواء الطلق & Partner ممارسة الفصول.• حافظ على نفسك مهتما مع مجموعة واسعة من التدريب.نفس محتوى دي في دي مبيعا في تكلفة أقل بكثير. استخدام هذا التطبيق الفيديو لتتعلم أساسيات تقنيات الكونغ فو بينما بسرعة بناء القوة والمرونة وخفة الحركة. الكونغ فو حالة الجسم هو عظيم للمبتدئين أو أي شخص مهتم في بناء الجسم. الأساسية تراجع, تمارين الذراع, تمارين الساق و أكثر من ذلك بكثير.هذا التدريب التقليدية على التحمل والقوة. تكييف الجسم هو الخطوة الأولى الضرورية في الكونغ فو التقليدية في التدريب. هذا النظام يهدف إلى تقوية الجسم بأكمله بنية إعداد قسوة ممارسة فنون الدفاع عن النفس. هذه التقليدي الجسم تكييف أساليب تدريجيا تقوية العظام, المفاصل, العضلات, مما يسمح لك لتطوير السرعة, جذر, و الطاقة المتفجرة دون وقوع إصابات. سوف تصبح أكثر ملاءمة ومرونة ، وسوف تحسين صحة عمودك الفقري والأعضاء الداخلية ، وسوف تعزز القلب والأوعية الدموية الخاصة بك والقدرة على التحمل. تكييف الجسم ويشمل وتمتد تدريبات القوة ، تراجع التدريبات في الهواء الطلق أساليب التدريب ، مثل تشغيل أو حبل التسلق و الرشق بالحجارة. هذا تجريب الجسم الكلي أمر ضروري لجميع أنماط فنون الدفاع عن النفس ، بما في ذلك MMA, ولكن يمكن أيضا أن تستخدم من قبل أي شخص مهتم في تحسين الصحة واللياقة البدنية.شكرا لكم لتحميل التطبيق لدينا! نحن نسعى إلى تقديم أفضل تطبيقات الفيديو المتاحة.بصدق ، الفريق في مركز النشر YMAA, Inc.(يانغ جمعية فنون الدفاع عن النفس)الاتصال: [email protected]زيارة: www.YMAA.comمشاهدة: www.YouTube.com/ymaa