Lifesum: Healthy Eating & Diet‏ Mod Lifesum MOD APK (قسط مقفلة) 17.2.1 المميزات:

قسط مقفلة

التغذية الشخصية والأكل الصحي في متناول يدك. أكثر من مجرد عداد للسعرات الحرارية، يساعدك Lifesum على اعتماد أنظمة غذائية مغذية تناسب نمط حياتك وذوقك. حقق أهدافك في إنقاص الوزن مع بناء عادات غذائية صحية مدى الحياة. يستخدم أكثر من 50 مليون شخص Lifesum للعثور على الحافز والإلهام في رحلتهم الصحية. لقد جعلنا تتبع الطعام أمرًا سهلاً حتى تتمكن من اتخاذ المزيد من الخيارات الصحية لجسمك وعقلك. ✨ ضع رفاهيتك أولاً مع تقنية Lifesum المبتكرة وخبرة الأطباء وأخصائيي التغذية والطهاة المحترفين. أهم ميزات الحياة • مذكرات الطعام مع ماسح الباركود المناسب • عداد السعرات الحرارية • تعقب الماكرو (البروتين والكربوهيدرات والدهون) وتقييم الطعام • تعقب المياه • خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وتكوين الجسم • خطط الصيام المتقطع • خطط الوجبات مع قوائم البقالة تقليل التوتر • التكامل مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية لمراقبة الصحة بشكل متعمق • اختبار مدى الحياة لتوصيات التغذية الشخصية • مضاعفات ارتداء نظام التشغيل فقدان الوزن والصحة تناول الطعام سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين بعض عاداتك الغذائية، فيجب أن تركز خطة التغذية الخاصة بك على دعم أهدافك الشخصية. ابحث عن النظام الغذائي المناسب لذوقك وأسلوب حياتك: نظام كيتو الغذائي / منخفض الكربوهيدرات - لتقليل تناول الكربوهيدرات. سهل ومتوسط ​​وصارم • اتباع نظام غذائي متوسطي - لزيادة استهلاك الفواكه والخضروات • اتباع نظام غذائي عالي البروتين – لبناء المزيد من كتلة العضلات • اتباع نظام غذائي نظيف للأكل – لتناول المزيد من الأطعمة الصحية • النظام الغذائي الاسكندنافي – لزيادة تناول الألياف والدهون الصحية • النظام الغذائي المناخي - لتناول طعام أكثر صحة لك وللأرض⏲️ الصيام المتقطع إذا كنت تريد اختيار وقت تناول الطعام بدلاً من ما تأكله، فاستكشف خطط الصيام المتقطع لدينا، واملأ نوافذ تناول الطعام الخاصة بك بالعناصر الغذائية الكثيفة واللذيذة الأطعمة. • 16:8 خطة وجبة الصيام الصباحي • 16:8 خطة وجبة الصيام المسائية • 5:2 سريع يومين في الأسبوع • 6:1 سريع يوم واحد في الأسبوع خطط الوجبات مع قوائم البقالة الكاملة • نباتي لمدة أسبوع • الصيام المتقطع • فقدان الوزن لمدة 3 أسابيع • التخلص من سموم السكر • حرق الكيتو / منخفض الكربوهيدرات • باليو • فقدان الوزن بالبروتين، كل ما تحتاجه للحصول على منتج مخصص الخبرة • عداد السعرات الحرارية، مع خيار ضبط هدف السعرات الحرارية اليومية وإضافة / استبعاد السعرات الحرارية المحروقة من خلال التمرين. • تتبع الكلي والأهداف القابلة للتعديل للكربوهيدرات والبروتين والدهون. • إنشاء وحفظ الأطعمة والوصفات والوجبات والتمارين المفضلة لديك. • تتبع قياسات الجسم (الوزن، الخصر، نسبة الدهون في الجسم، الصدر، الذراع، مؤشر كتلة الجسم). • مكتبة تضم آلاف الوصفات مع المرشحات الذكية للحصول على نتائج سريعة. تعتمد نقاط الحياة الأسبوعية على قياسات التغذية والتمارين الرياضية، حتى تتمكن من فهم مكانك وما هي الخطوة التالية لبناء النسخة الأكثر صحة منك. • المزامنة مع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية مثل Google Fit وSamsung Health وFitbit وRunkeeper وWithings لتتبع الخطوات وممارسة الرياضة في الواقع تتبع الوقت ودمجه مع نظام التشغيل Wear - جهاز تعقب السعرات الحرارية أو تعقب المياه أو عرض تمرينك على وجه ساعتك. يعمل تطبيق Wear OS بشكل مستقل، لذلك لا يتطلب تنزيل تطبيق Lifesum. يتكامل تطبيق Lifesum مع Google Fit وS Health مما يسمح للمستخدمين بتصدير بيانات التغذية والنشاط من Lifesum إلى Google Fit وS Health، واستيراد بيانات اللياقة البدنية وقياسات الوزن والجسم إلى Lifesum. Lifesum مجاني للتنزيل والاستخدام مع ميزات محدودة. للحصول على تجربة Lifesum الكاملة، نقدم اشتراكات Premium للتجديد التلقائي لمدة شهر واحد و3 أشهر وسنوية. يتم تحميل الدفع على بطاقتك الائتمانية من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم تقم بإيقاف تشغيل التجديد التلقائي في إعدادات حساب Google Play أو إلغاء اشتراكك قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. عرض الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية: https://lifesum.com/privacy -policy.html