Power Nap - Deep Sleep & Nap APK

في بعض الأحيان ، تكون قيلولة الطاقة القصيرة هي ما تحتاج إلى أخذها في بقية اليوم. تبدأ هذه الجلسات في ألفا وسرعان ما يرفع المستمع إلى ترددات دلتا المثالية للنوم العميق المريح. بعد نقطة من النوم العميق ، سوف يجلبك الصوت بشكل تدريجي إلى الخلف من خلال ثيتا ، ألفا ، وفي النهاية مع ترددات بيتا التي ستجعلك تشعر بالتركيز والتنبيه والانتعاش.

قيلولة الطاقة مع جلسة entrainment الفكرة الرائعة المقدمة لا يُقصد به استبدال أو استبدال توصيات أو نصائح طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كيف يجب أن يكون الصوت مرتفعًا؟

هناك نصائح وآراء مختلفة حول تأثير الحجم مع الفكرة الرائعة ، مع قول البعض إنه بصوت أعلى يكون تأثيره أكبر. نصيحتنا هي لعبها على مستوى الصوت الذي تشعر بالراحة معه.

من الواضح نوعًا ما شيئًا يساعدك في النوم ، ولكن لا تستخدم هذا التطبيق أثناء القيادة أو تشغيل الماكينات.

لا ينصح بالاستماع إلى هذا تحت تأثير المخدرات أو الكحول ، أو أي تغيير في مادة العقل.

* بسيطة وسهلة الاستخدام! naps
* حل مشاكل النوم الخاصة بك * حل الأرق ، والحصول على تخفيف التوتر ، وزيادة الطاقة! * Seen على Reddit و Huffingtonpost!