Medibo: Calm, Breathe, Sleep APK

<ب> الاسترخاء. هو ممارسة التأمل، والتنفس والحياة الطيبة التي تنتج المنافع الاجتماعية. مع التطبيق التأمل والاسترخاء، ويمكنك خطوة إلى حياة أفضل عن طريق الحد من التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل النوم، والتي هي أكثر المشاكل شيوعا اليوم.

<ب> • الاستفادة الاجتماعي
والتطبيق التأمل والاسترخاء، ونحن نهتم السعادة الفردية والوعي وكذلك المنفعة الاجتماعية. لهذا السبب، نزرع أشجار لكل مستخدم مشترك أو نرسل الغذاء إلى النفوس patili الذين يعيشون في مأوى في الشارع. مع التطبيق التأمل Relaks، يمكنك تجميل كل من العالم، ورفع الوعي الداخلي من المشاكل الاجتماعية.

<ب> • تمارين التنفس
عشرات من فوائد مثبتة علميا للتمارين التنفس معروفة. الرياضيين والفنانين والمتخصصين في مجال التنمية الشخصية والتأمل واليوغا المدربين تمارين التنفس مكان في روتين حياتهم اليومية لما له من فوائد مثل المساعدة على التعامل مع الإجهاد، والاكتئاب، والقلق، وتحسين نوعية النوم.
نحن نعلم نفس تمارين التنفس كما العديد من الأكاديميات الذهن ومراكز اليوغا، والمؤسسات التعليمية، ومراكز علم النفس والعلاج. يمكنك خطوة إلى حياة أكثر إيجابية عن طريق القيام تمارين التنفس في دقائق معدودة أثناء النهار.

<ب> • التأكيد
كل كلمة كنت تستخدم يؤثر على حياتك. وينعكس تصور اللاوعي حتى على كلمة تقولها في حياته. على هذا النحو، يجب تجنب الأفكار السلبية والإيجابية البقاء مهما كانت.
فكيف؟ يمكنك البقاء إيجابي من خلال الكلمة السحرية "تأكيد"، وزيادة الحافز الخاص بك. نحن نعلم أن هذا ليس بالأمر السهل، ولدينا مئات مستعدة التأكيدات فعالة مع أفضل التأمل والتنمية الشخصية خبراء لهذا الغرض. مع هذه التأكيدات، يمكنك فتح أبواب التفكير بشكل إيجابي وزيادة الحافز الخاص بك.

<ب> • التأمل الموسيقى
يمكنك أن تجد العشرات من التأمل والموسيقى التي توفر التركيز وتحفيز والهدوء في طلبنا. يمكنك الاستماع إلى الموسيقى التأمل قبل النوم، وأثناء السفر، قراءة كتاب، خلال اليوغا والتأمل، واحرص دائما على عقلك واضحة مع الموسيقى والتأمل.

<ب> • النوم الموسيقى
قمنا بإعداد العديد من الموسيقى والاسترخاء النوم بالنسبة لك، مثل صوت الأمواج لتصل إلى الشاطئ، النقيق من الغابات والبيئة والتخييم، وصوت المطر ضرب الزجاج. تشغيل الموسيقى النوم للبيئة كنت تشعر بالراحة أكثر مع، ويشعر أن أجواء كما لو كنت هناك، والحصول على النوم العميق.
ما هناك منتديات • كثير الاسترخاء الأصوات والموسيقى النوم في انتظاركم هذا كما الضوضاء البيضاء، والضوضاء وردي، والأصوات المطر، وأصوات الغابات، أمواج المحيط، والرعد، إشعال النار، النهر هادئا، عاصفة ثلجية.

<ب> • الممارسات اليقظه
كيف تفعل الكثير تدركون عندما تفعل شيئا؟ على سبيل المثال، هل الالتفات إلى طعم الجبن والزيتون أثناء وبعد الإفطار؟ أو هل مجرد مضغ وابتلاع؟
نسيان الماضي، وترك قلقك للمستقبل، والتركيز على لحظة. فمن السهل أن نقول هذا الكلام روزوود في لغة الجميع، هو كذلك من السهل القيام به؟ للاسف لا. ونحن ندرك هذا ولها مئات مستعدة للممارسات اليقظه من شأنها أن تجعل من الأسهل بالنسبة لك للتركيز على لحظة. مع هذه الممارسات، ويمكنك معرفة التركيز على لحظة وتطبيقه على حياتك كلها.

<ب> • التأمل الموقت
يمكنك جعل سهلة وفعالة تأملات مع الموقت التأمل . يمكنك تخصيص الوقت والتأمل، وبدء ونهاية الأصوات وفقا للكم. مع الموقت التأمل، يمكنك تعيين الموسيقى التأمل المطلوب أو الموسيقى النوم كما أجواء وجعل تأملات أكثر متعة.

<ب> • سهولة التأمل
مع واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام من التطبيق التأمل والاسترخاء، ويمكنك التأمل بسهولة والتنفس، هل تأملات ممتعة مع الموقت التأمل واكتشاف قوة كونها إيجابية مع مئات من التأكيدات.

<ب> • فوائد التأمل وتمارين التنفس
- يحسن نوعية النوم،
- يقلل من مشاكل مثل التوتر والقلق، والاكتئاب،
- يوفر سهلة التركيز،
- زيادة التعاطف الذاتي.