Runtastic Leg Trainer - Workouts & Exercises APK

أفضل أقل ممارسة الخطة الجسم لالقاتل تدريب الساق اليمنى على جهاز المحمول الخاص بك! تحديد وتعزيز ساقيك مع Runtastic الساق المدرب، والتطبيق لسريعة وفعالة التدريبات الجزء السفلي من الجسم. التدريب الخاص بك الشخصية الخاصة جدا الرمزية يساعدك على الحصول على نشط ومواجهة التحدي نحو الساقين منغم والعجول مثير! تتوفر في 3 مستويات مختلفة خطة التدريب ومصممة لتلبية الاحتياجات الفردية الخاصة بك ومستوى اللياقة البدنية والتدريبات.
 
يجلس القرفصاء حزب تجريب - بالإضافة إلى الطعنات والجسور glute وأكثر! يمكنك أن تفعل هذه التدريبات الساق في أي وقت، في أي مكان! الضغط في دورة تدريبية الساق لم يعد مشكلة. مع 50+ ممارسة أشرطة الفيديو والساقين والعجول الساخنة ومنغم لا مفر منها. وكان التنغيم الفخذين أبدا أكثر ملاءمة أو فعالية. هناك طن من الاختلافات من يجلس القرفصاء الكلاسيكية، بالإضافة إلى تمارين الساق كنت قد سمعت أبدا ربما ل! تحديد الفخذين والساقين مع Runtastic الساق المدرب! لديك الجزء السفلي من الجسم ممارسة مدرب في الراحة من منزلك.
 
APP الميزات والفوائد:
* جهاز Chromecast: قل وداعا لشاشات صغيرة ومشاهدة جميع مقاطع الفيديو بسهولة ممارسة (مثل يتقرفص والطعنات) على جهاز الكمبيوتر أو التلفزيون الشاشة عن طريق جهاز Chromecast.
* لا يلزم من معدات: استخدام هذا التطبيق لنحت الساقين منغم في أي وقت، في أي مكان! يمكنك القيام التدريبات القرفصاء وتجريب الفخذ من الداخل.
* التطبيق الأمثل لكلا الهواتف الذكية وأقراص. أيهما تختار الجهاز الذي ترغب الخاص بك الساق التدريبات ويجلس القرفصاء تجريب.
* سهلة لاتباع التعليمات الشكر للتعبير عن مدرب باللغات الإنجليزية والألمانية والفرنسية والاسبانية والايطالية والبرتغالية واليابانية
* زيادة لياقتك، والقوة والتوازن وتقليل وزن الجسم مع التمارين السهلة التي هي السوبر فعالة وعجائب عمل لالتنغيم الفخذين!
* شارك نجاحك من تدريب الساق والفخذ تجريب أو نصائح مفيدة في الفيسبوك، تويتر، G + أو قنوات أخرى مثل ال WhatsApp
* تحميل التدريبات ساقك إلى حساب MyFitnessPal الخاص بك (التدريبات القرفصاء حرق طن من السعرات الحرارية وهي أعلى أدنى ممارسة الجسم)
* تحليل الساقين التمرين ورصد التقدم المحرز مع رسومات مفصلة عن Runtastic.com
 
فوائد النسخة الكاملة:
* 50+ تمارين الساق HD مع الفيديو التدريب تسترشد الرمزية نابض بالحياة، انجي: خطوة بخطوة تعليمات لمجموعة واسعة من تمارين الساق لجعل تجريب الساق عظيم!
* التدريبات الساق مختلفة، بما في ذلك تجريب 7 دقيقة، السيقان بيلاتيس، الساق تجريب Lunden لوأكثر من ذلك. كل تجريب الفخذ حزم حرق القوية!
* كل تجريب الساق هو جزء من خطة التدريب ثلاثة مستويات علمية مع عناصر قابلة للتخصيص على التكيف مع مستوى اللياقة البدنية الشخصية وتعطيك التحدي
* بلدي التدريبات: إنشاء التدريبات مخصصة تستهدف مناطق مشكلتك (مثل الفخذين الداخلية أو اخراج)، تعيين الأهداف وفقدان الوزن وتعمل وفقا للخطة الخاصة بك الشخصية، اليومية.
* اختر تمارين على أساس مستوى اللياقة البدنية الشخصية
* 50+ فريدة من نوعها "نصائح من اليوم"
 
سواء كنت دائما على الذهاب أو العمل ساعات العمل الطويلة، والتطبيق Runtastic الساق المدرب يناسب نمط حياتك مع تجريب الساقين كبيرة بغض النظر عن مستوى لياقتك. كل تجريب الساقين مختلفة وصعبة. تدريب الخاص بك العجول والفخذين وبعقب ونقول وداعا للمناطق مشكلتك مع هذه التدريبات القرفصاء. تأكد من اتباع كل فيديو التدريب حتى تعرف كيفية تنفيذ كل تمرين الساق بأمان! تبدأ رحلتك للحصول على تلك الهيئة الحلم وتلك الساقين منغم ومحددة كنت أريد دائما. استخدام التطبيق في أي وقت، في أي مكان: إنشاء مخصص تجريب الروتينية لتحدي نفسك التي تناسب الاحتياجات الفردية الخاصة بك، بما في ذلك أشرطة فيديو تعليمية سهلة المتابعة.
 
Runtastic الساق المدرب: ساقيك لم تكن أبدا أكثر سخونة بفضل هذا التطبيق يجلس القرفصاء تجريب.
 
Runtastic هو كل شيء عن تطبيقات الصحة واللياقة البدنية! تحقق من أكثر التطبيقات جهدنا لمساعدتك على تحقيق أهدافك اللياقة البدنية في http://play.google.com/store/search؟q=pub:Runtastic