تاريخ التحديث
2021-10-22
App الإصدار
3.2.7
طليعة
Stretching exercise-Flexibile Mod Stretching exercise. Flexibility training for body Mod APK 3.2.7 المميزات: طليعة المرونة في 30 يوما: هذا هو التطبيق المناسب لأي شخص يهتم بصحتهم. تم اختيار جميع المنازل التي تمدد المرونة في جميع أنحاء الجسم وتجميعها للتدريب المنزلي ولا تتطلب أي معدات إضافية. تمتد للمبتدئين المرونة - التدريب اليومي تمتد مناسبة لجميع مجموعات الأشخاص. هناك 60 تمارين تمتد للمنزل للرجال لتحسين تدريب المرونة في 30 يوما، وجميع الروتين لديها تعليمات مفصلة على الفيديو والنص. فقط اتبع تعليمات المدرب الظاهري. تسخين كل يوم في الصباح. ما يمكن أن يكون أفضل من تهمة الحيوية والطاقة في الصباح؟ ببساطة إجراء تجريب ونرى كيف تتحسن صحتك وتحسن كل صباح. بالإضافة إلى ذلك، فإن تدريب الغد له تأثير كبير على الحالة المزاجية طوال اليوم والحيوية العامة. التوتر العضلي وتخفيف الآلام توتر العضلات: زيادة مستمرة في نغمة العضلات عندما يكون من المستحيل الاسترخاء لهم تماما. سيؤدي نظام التدريب المصمم خصيصا إلى القضاء على تشنجات وأقفال العضلات. ما الذي يجعل هذا يحدث؟ عند تنفيذ تمارين التدفئة لتشغيلها في المنزل، هناك زيادة في تدفق الدم المحلي، خاصة في العضلات والأربطة، لأن عملية التمثيل الغذائي المحلي وعمليات التمثيل الغذائي يتم تحسينها. مستويات مختلفة Duros التطبيق تتميز امتداد العضلات بثلاث برامج مختلفة وأكثر من 50 تمرينا مختلفا خلالها يمكن خلالها أن تجعل تمتد في المنزل من جميع أنحاء الجسم، لتشغيل، لتنمو، من أجل الانقسامات، من أعلى وأسفل جسم الساقين، الكتفين، ETH. وظيفة التطبيق: ✓ 60 مرونة مختلفة تمتد تمارين لجسم مستويات مختلفة من التعقيد ولجميع مجموعات العضلات، ومرونة الساقين؛ ✓ كل روتين تمتد العضلات يحتوي على صوت مفصل ، إرشادات النص ومقاطع الفيديو لتنفيذها؛ ✓ يتم توفير برامج تدريبية واستعد للتدريبات السمعة ento لتشغيل في المنزل كل يوم. يمكنك أيضا إنشاء التدريبات الخاصة بك، واضبط مستوى الصعوبة والمدة، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي كل برنامج على خطة مختلفة تمتد المنزل وصعوبة مختلفة. البرنامج الأساسي هو الخيار الأفضل للمبتدئين؛ ✓ لقد أنشأنا نظام دافع خاص يراقب نتائجك وسيقوم بحفزهم لتحقيق المزيد والمزيد؛ ✓ يمكنك إنشاء برامجك الخاصة لإجراءات تمتد و مرونة الساق. ✓ نظام الإعلام: الآن، فلن تنسى أبدا إجراء الاحماء في تمارين تمتد المنزل؛ ✓ إحصائيات مفصلة: اجعل تمارين تحسين التحدي في 30 يوما وتتبع نتائجك وتقدمك. < BR> نحن نستخدم نظام خاص لاختبار مروناتنا في جميع أنحاء الجسم. لذلك، نحن نقدم بانتظام قياس مؤشراتنا عند التمدد للمرونة في الساقين: 1) المسافة من طرف أصابعك إلى الأرض عند الميل إلى الأمام. 2) المسافة من مركز النخيل إلى مستوى الركبة عندما يميل نحو الجانبين من وضع دائم. 3) المسافة إلى الأرض من الموقف عندما يجلس الشخص على الكسور. ⭐ المهمة الرئيسية لهذا التطبيق ليس فقط تطوير مرونة الأرجل وإجراءات تمدد الجسم، ولكن لإنشاء عادة مستقرة من تمارين التمدد للنمو منتظم في سياق الحياة.
تحميل معلومات
بحجم | 16.6MB |
الإصدار | 3.2.7 |
الإصدار Code | 30 |
لغة | de en es fr it pt ru |
الإذن | ACCESS_NETWORK_STATE INTERNET VIBRATE WAKE_LOCK RECEIVE_BOOT_COMPLETED SET_ALARM QUERY_ALL_PACKAGES BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE |
نص إذن |
أخرى: يسمح للتطبيقات بالوصول إلى معلومات حول الشبكات.؛ يسمح للتطبيقات بفتح مآخذ الشبكة.؛ يسمح بالوصول إلى الهزاز.؛ يسمح باستخدام Powermanager Wakelocks للحفاظ على المعالج من النوم أو الشاشة من التعتيم.؛ يسمح للتطبيق بتلقي الإجراء_BOOT_COMPLETED البث بعد انتهاء النظام من التمهيد. يسمح للتطبيق ببث نية لتعيين إنذار للمستخدم.: |
Operation Systems
مين صدق | 19 |
مين Sdk TXT | Android 4.4 (KITKAT) |
الهدف SDK | 30 |
الهدف SDK TXT | 30 |
نافذة متعددة | No |
يدعم شاشات | صغير, عادي, كبير, x-كبير |
Cpu | armeabi-v7a |
Open Gl Int | 0 |
يدعم أي كثافة | Yes |
الكثافات | 160, 240, 320, 480, 640, 65534 |
User المميزات
Uses المميزات |
ميزات أجهزة Touchscreen: يستخدم التطبيق نظام الراديو الاتصال الهاتفي للنظام العالمي للاتصالات الهاتفية (GSM). |
Uses implied المميزات |
يتطلب التطبيق أن يستخدم الجهاز من الاتجاه الشوري أو المناظر الطبيعية.: إذا كان تطبيقك يدعم كل من الاتجاهات، فلن تحتاج إلى إعلان إما ميزة. # يستخدم التطبيق النظام العالمي لنظام الراديو الاتصالات الهاتفية (GSM). #: |
التوقيع
5FB514F485177A42F98B267B34EB9DCE | |
التوقيع | A1DD24C583811D946CB38A56F97216CA2D437DE1 |
Sha256 | A7FE9AC49DCCDFB99F06B6A39A43FC16CE046D10288B41A2BC7C4C288499B00B |
صالح من تاريخ | Sun Oct 09 04:01:35 CEST 2016 until: Thu May 24 06:43:43 CEST 2063 |
رقم سري | ec5eedd3d6da04f7 |
مطور
مطور | Alex |
Ou | MilkyWay |
منظمة | University |
مكان | سان بطرسبورج |
بلد | RU |
مدينة | بطرسبرغ |
النسخة الحالية
تقييمي
3.5
21.5 MB
3.5
3.7
132.09 MB
3.5
3.9
3.9
3.6
3.9
3.7
4.0
سوق التطبيقات لتعديل العمل بنسبة 100 ٪.
تسارعت لتحميل ملفات وزارة الدفاع الكبيرة.